Hjem   Om meg   Kontakt
kalorier | Marianne de Bourg
101
archive,tag,tag-kalorier,tag-101,qode-social-login-1.0,qode-restaurant-1.0,ctcc-exclude-NA,woocommerce-no-js,ajax_fade,page_not_loaded,,select-theme-ver-4.4.1,menu-animation-underline,er-recipe
GUIDE Carbohydrates in wine - low carb guide

Hvitvin med lite sukker

Det er enormt stor forskjell på sukkerinnholdet i vin og mengden sukker er av betydning for de som har diabetes eller går på lavkarbodiett og teller karbohydrater.  Ifølge VG's vinekspert inneholder den søteste hvitvinen på Vinmonopolet over 250 gram sukker pr. liter. Hvitvinen med minst sukker inneholder til sammenligning kun 0,50 gram...

Kjetil de Bourg på Instagram

Denne uka: Borddekking, kalorier, 60-tallet og en krokodille

Why is monday so far from friday – and friday so near to monday? [caption id="attachment_31589" align="alignnone" width="810"] Foto: IKEA[/caption] UKAS BORDDEKKING HER HJEMME: Forrige helg brukte vi på styling og foto av to 17. maibord til bloggen. Bordene, som inneholder mange gode borddekkingstips må du ta en...

SEX-KALKULATOR-FRA-SINFUL

Kalorikalkulator – så mye forbrenner sex 

Nå kan du sjekke kaloriforbruket som viser hvor mye du og din partner faktisk forbrenner under sex. En tur i dobbeltsengen kan nemlig sette fart på forbrenningen. En mann på 84 kg forbrenner 226 kalorier ved å ha sex i misjonærstillingen i en halv time, som svarer til ca. en...

FREDAGSCOCKTAIL - Alkoholfri drink med kiwi og mynte

Alkoholfri drink med kiwi og mynte

Cocktailfredag! Innled helgen med en forfriskning før maten. Denne alkoholfrie drinken kan serveres hele familien. Og det behøver jo ikke være fest! Server denne enkle drinken med kiwi og mynte har en perfekt balanse av syrlighet og sødme. [caption id="attachment_25963" align="alignnone" width="568"] © FOTO: REMA 1000[/caption]  ...

Oppskrift på kremet pastasalat med tunfisk

Tunfisk og pasta på 3 måter– billig, enkel og sunn middag!

Her får du tre oppskrifter på enkel, sunn og billig hverdagsmat – med tunfisk og pasta i tre varianter. For enda sunnere retter kan de lages med disse spennende sunne variantene av pasta: Proteinrik, glutenfri, økologisk og vegansk pasta: Nutri-Nick Fettuccine og Spaghetti er laget av kun økologiske bønner...

Oppskrift som øker forbrenningen - Fettforbrenningsbooster

Oppskrift på fettforbrenningsbooster – juice som øker forbrenningen

Vi ønsker alle å ha en så effektiv fettforbrenning som mulig, men vår moderne livsstil og mye stillesitting gjør at den reduseres. Her får du en oppskrift proppfull av ingredienser som skal gjøre forbrenningen mer effektiv. [caption id="attachment_29075" align="alignnone" width="744"] Foto: Soma[/caption] Chili er kjent for å øke...

BOKTIPS-Lavkarbobøker

20 smarte lavkarbo-kokebøker

Kan det friste med inspirasjon til sunnere retter?  Velger du lavkarbo, skal du kunne bli kvitt plager som migrene og høyt blodtrykk og sykdommer som diabetes, muskel- og skjelettsykdommer og kronisk betennelse. Du blir mett og behøver ikke telle kalorier – selv om kiloene forsvinner sakte men...

GULRØTTER Næringsinnhold, sesong, oppbevaring og tilberedning

TEMA: Gulrot – næringsinnhold, oppskrifter og tips

TEMA: GULROT Gulrot er kalorifattig supermat som er bra mot alt fra kreft til forstoppelse. Her får du vite hva som er sunt med gulrøtter, hvordan du kan tilberede dem og fristende oppskrifter med gulrot.  Gulrøtter er en av de rikeste kildene til betakaroten, som den får den flotte...

Oppskrift på pannekaker - tykke, tynne, norske, grove og sunne

Norske, grove, tykke og tynne: 6 sunne pannekakeoppskrifter

Så populær er den – pannekaka, at et eventyr er laget om den. Den er selvfølgelig like populær for alle som følger en spesiell diett også.  Derfor får du her et knippe oppskrifter på seks sunne pannekaker. Pannekaker uten egg og uten melk. Glutenfrie pannekaker, GI-pannekaker, proteinpannekaker og LCHF-pannekake. Mange...

Gresskarkjerner inneholder lite kalorier, mye omga-3 og er bra for prostata

Gresskarkjerner – lite kalorier, mye omega-3, bra for prostata

Gresskarkjerner er frøene fra gresskar (Cucurbita pepo). De sunne kjernene inneholder lite kalorier, og er rike på mineraler, vitaminer og protein. Dessuten inneholder de mye sunt fett. En håndfull gresskarkjerner inneholder kun 163 kalorier og nesten 8,5 gram protein. Det er omtrent 15 prosent av det daglige behovet for...

Oppskrift-på-proteinrike-sjokoladekjeks

Lavkarbo og lavkalori proteinrike sjokoladekjeks (77 kcal)

Kalorilette kjeks med myk kjerne og sprø utside. Sjokoladekjeksene er sukkerfri og lavkarbo, og i tillegg til proteinrike. Altså – kjeks helt uten dårlig samvittighet. Kjeksene kan spises enten du går på 5:2-dietten eller på lavkarbo. Og når 100 g kjeks inneholder kun 77 kalorier og 4 g...