Omelett er enkelt og budsjettvennlig, og kan spises både til frokost, lunsj og middag. Og du kan fyller omeletten det du har - for eksempel rester fra kjøleskapet. Bra studentmat! Omelett med hemmelig fyll (1 porsjon) 2-3 egg Ost 1/2 pakke ruccula Rester fra kjøleskapet: kjøttpålegg, grønnsaker osv. ca 1/4 ss smør...
Følger du 5:2-dietten er denne frokosten perfekt. Eller er du student og har et trangt budsjett? Jepp, da passer den også. For deg som vanligvis spiser mye frokost vil dette være en liten porsjon, men for deg som har liten matlyst om morgenen kan denne frokosten...
Pesto er en italiensk urtesaus eller puré som inneholder blant annet basilikum, olivenolje og parmesanost. Ferdigkjøpt pesto er gjerne ikke er særlig allergivennlig da den kan inneholde både egg, melk og nøtter, som du kan se her av innholdsfortegnelsen på Eldorado pesto. Den inneholder basilikum, solsikkeolje, fast ost (kumelk, salt, osteløpe...
