Hjem   Om meg   Kontakt
banan | Marianne de Bourg
2138
archive,tag,tag-banan,tag-2138,qode-social-login-1.0,qode-restaurant-1.0,ctcc-exclude-NA,woocommerce-no-js,ajax_fade,page_not_loaded,,select-theme-ver-4.4.1,menu-animation-underline,er-recipe
Oppskrift på pannekaker - tykke, tynne, norske, grove og sunne

Norske, grove, tykke og tynne: 6 sunne pannekakeoppskrifter

Så populær er den – pannekaka, at et eventyr er laget om den. Den er selvfølgelig like populær for alle som følger en spesiell diett også.  Derfor får du her et knippe oppskrifter på seks sunne pannekaker. Pannekaker uten egg og uten melk. Glutenfrie pannekaker, GI-pannekaker, proteinpannekaker og LCHF-pannekake. Mange...

Alkoholfri drink til tex mex-buffeen med avokado, banan og appelsin

Alkoholfri shake med avokado, appelsin og banan (og chili!)

Denne alkoholfrie avokadoshaken kan brukes som velkomstdrink til tex mex-aften. Den er herlig potpurri av søte, friske og spicy ingredienser. En skikkelig saftig supershake. Et supert alternativ til gjester som ikke drikker alkohol. [caption id="attachment_25957" align="alignnone" width="621"] © FOTO: REMA 1000[/caption] Alkoholfri   Print (3-4...

Alkoholfri-drink-Piña-Colada

Alkoholfri Piña Colada-drikk med ananas, kokos og banan

Denne alkoholfrie Piña Coladaen er et deilig alternativ til gjester som ikke drikker alkohol. Særlig når de andre gjestene nyter den ekte varianten. [Her har du oppskrift på Piña Colada med alkohol] Dette er også en super frokostdrikk eller kosedrikk på en varm sommerdag. [caption id="attachment_24999" align="alignnone" width="430"] Foto: Go Green[/caption] Drikken får...

Oppskrift på havregrøt med banan, jordbær og vanilje

Havregrøt med jordbær, banan og vanilje

Denne havregrøten koker du på 1-2-3 i mikrobølgeovn. Eller den kan lages på tradisjonelt vis på komfyren.  Havregrøten inneholder jordbær, men blåbær kan også brukes. Blåbær og vanilje er en perfekt smakskombinasjon. [caption id="attachment_20638" align="alignnone" width="666"] Oppskriften er brukt med tillatelse fra Funksjonell Mat[/caption] Havregrøt med...

Ingeniørfruen tester sunn oppskrift på kiwi-is med sjokoladetrekk

[LØRDAGSGODT] Kiwi-is og bananis

Sunne, søte, supre ispinner laget fra bunnen av, helt uten raffinert sukker. [caption id="attachment_14096" align="alignnone" width="401"] Foto: Økosjokolade[/caption]   Kiwi-is og bananis (14 ispinner) Ingredienser, sjokolade: 100 g kakaomasse
 50 g kakaosmør
 25 g agavesirup
 25 g yaconsirup
 1 ts vaniljepulver Ingredienser, bananfyll: 3 ss Artisana mandelsmør
 2 ss agavesirup 
½ ts vaniljepulver Annet: 4 stk. bananer delt i 2
2 stk Kiwi...

FROKOST-tropisk-sommer-smoothie

[MAT] FROKOST: Tropisk sommer-smoothie

Denne smoothien både ser ut som og smaker som sommer. Den passer ypperlig som frokost, og med ekstra tilsatt sunt fett holder den seg lenge i magen før du blir sulten på lunsj. Nyt sommeren! [caption id="attachment_13549" align="alignnone" width="744"] Foto: Soma[/caption] Tropisk sommer-smoothie (1 porsjon) 1 fersk mango 1 banan ½...

Ingeniørfruens-bananpannekake

Bananpannekake (med kun to ingredienser)

Enten du er på jakt etter enkel mat, sunn mat, billig mat eller restemat. Frokost, barnemat eller lørdagsdgodt – her er svaret: Bananpannekake av kun to ingredienser. Glutenfrie, melkefrie og sukkerfrie er de også. Med tilsammen 216 kalorier, kan de til og med spises dem om du...

Ingeniørfruens enkle og gode blåbærsmoothie til frokost

[MAT] FROKOST: Blåbærsmoothie

Blåbær og banan er en klassisk smakskombinasjon i denne enkle smoothien, som jeg har laget i mange varianter i løpet av årene. Det er verken noe fancy eller noe hokus-pokus med denne velkjente smoothien, det er bare en god klassiker som fortjener ikke å gå...