Bli med og lag granité – en enkel form for sorbet hvor du ikke trenger ismaskin. Blåbær er en av våre beste kilder til antioksidanter og får i denne utgaven en ekstra friskhet av grønne mynteblader. Vil du ha en enda sunnere dessert? Blåbærgranitéen blir kjapt både lavkarbo og...
Granatepler er blant de sunneste fruktene på jorden, fordi den inneholder en rekke gunstige plantesammensetninger, uovertruffen av andre matvarer. Mange studier har vist at granateple gir utrolige fordeler til kroppen din, og kan redusere risikoen for mange sykdommer. Her er 12 påviste helsemessige fordeler av granatepler,...
Elixir Ultradefence er en dagkrem for maksimal beskyttelse, inneholder SPF 30 og er den første i Norge med reparerende enzymer. Kremen er formulert med liposomer slik at virkestoffene trenger dypere ned i huden for maksimal effekt. Den er en av de mest avanserte fuktighetskremene på...
De som drikker fem eller flere kopper grønn te hver dag har lavest risiko for å dø av hjertesykdommer og slag. Tilføyer du sitron holder det med en til to daglige kopper! En Japansk studie med 40 500 deltakere dokumenterer funnene om den grønne teens beskyttende virkning....
Den japanske matcha-teen som inngår i den tradisjonelle japanske teseremonien er laget av de tebladene som vokser i skyggen og som dermed modnes saktere. Disse bladene blir malt i en steinmorter til et pulver. Pulveret vispes med en bambusvisp, en ‘chasen’, i en bolle med...
Marina Miracle er en helt naturlig norsk hudpleieserie som inneholder oljer, urter, ekstrakter, vitaminer og antioksidanter som sammen utgjør det beste fra naturen. Produktene er helt naturlige og uten syntetiske tilsetningsstoffer. Oljen i produktene blir ofte kalt for «mirakelolje», derfor heter de Marina Miracle. Å smøre olje på...
Hei og velkommen til DAGENS UTFORDRING hvor jeg forteller om mitt mål for dagen. Dagens utfordring handler om små og enkle skritt for å skape gode dager i en hektisk hverdag. Bli gjerne med og ta dagens utfordring! Dagens utfordring eller mål: [caption id="attachment_16087" align="alignnone" width="372"] Foto: Ikea[/caption] Å spise mer grønt Jeg har...
Denne oppskriften inneholder en mengde supermat, blant annet granateple, chiafrø og honning. [caption id="attachment_13953" align="alignnone" width="495"] Foto: Gyldendal[/caption] Granateple er en leskende antioksidantbombe. Granateple har 10 ganger mer antioksidanter enn appelsiner og nesten 40 ganger mer enn epler. Granateplet har et meget høyt innhold av antioksidanter, og inneholder...
Vil du ha oppskriften på verdens enkleste og beste frokost? Det er så enkelt som yoghurt, nøtter og honning. Enklere kan det ikke bli. Kjapt er det også. Jeg har sikkert skrevet om det før, men jeg kommer tilbake til denne supermaten gang på gang. Særlig på...
Honning er et rent naturprodukt, helt uten tilsetningsstoffer. Den har ulik smak, farge og konsistens avhengig av hvilke planter nektaren er hentet fra. [caption id="attachment_12114" align="alignnone" width="424"] Foto via Pinterest[/caption] Næringsinnhold: Honning inneholder vesentlig vann og sukker, henholdsvis 17-20 % og 78-80 %. Det blir da omtrent en...
Grilling av kjøtt danner kreftfremkallende stoffer, men marinering med øl reduserer innholdet av disse stoffene, skriver nrk.no [caption id="attachment_11561" align="alignnone" width="540"] Foto: Ingeniørfruen[/caption] "Grilling av kjøtt danner kreftfremkallende stoffer. Disse er polysykliske aromatiske hydrokarboner (PAH) som kan ødelegge arvematerialet og øke risiko for å utvikle tykktarmskreft. Marinerer du kjøttet i...
