Hjem   Om meg   Kontakt
Marianne de Bourg | sunt
5666
archive,tag,tag-sunt,tag-5666,qode-social-login-1.0,qode-restaurant-1.0,ctcc-exclude-NA,woocommerce-no-js,ajax_fade,page_not_loaded,,select-theme-ver-4.4.1,menu-animation-underline,er-recipe
Grønne tips til matpakke og matboks

Sånn lager du 75 (!) kreative og sunne matpakker

Her får du mine beste tips til matpakke og matboks, til små og store. Kreative og kjappe, sunne og grønne. Høres ikke det perfekt ut? Jeg har satt sammen massevis av forslag og  oppskrifter på nistemat enten det er i matpakke eller i matboks, til voksne eller barn, til...

INTERIØRTIPS Grønne planter i interiøret, ikke bare trendy, men også veldig sunt

Grønne planter mot bakterier, stress, forkjølelse og høyt blodtrykk

Grønne inneplanter er ikke bare dekorative, men gir deg bedre humør, bedrer inneklimaet hjemme hos deg og ikke minst viser forskning at inneplantene også har positiv effekt på immunforsvaret ditt. Forskning de siste 30 årene, viser at grønne planter kan ha svært positiv effekt på blant...

Oppskrift på kaldbrygget te (coldbrew tea)

En helt ny måte å brygge te på

Den helt nye måten å tilberede te på heter coldbrew. Det betyr rett og slett kaldbrygget te på norsk. Kaldbrygget er mindre bitter enn iste, den inneholder mindre tein, syre og koffein, og mer aminosyrer. I tillegg er C-vitaminene ekstrahert som følge av tebladenes møte med det kalde...

JULENS-SØTE-SAKER---konfekt,-marsipan,-trøfler,-risboller,-karameller

Julens søte saker: 36 oppskrifter på litt sunnere julegodter

Hva sies om brente mandler uten sukker, sukkerfri marsipan, lavkarbo konfekt og hjemmelaget melkefri hvit sjokolade? Det er hyggelig å kunne servere sunnere julegodt også til dem som har diabetes, som ikke tåler melkeprodukter eller gluten. Eller som av andre grunner er nødt til å unngå vanlig julegodt. Her får du...

VINN: Ingredienser til 7 sunne slag

// 14.12.15 - KONKURRANSEN ER AVSLUTTET // Det er vel ingen sak å bake sunt når det ikke går ut over smaken?! I hvert fall ikke når du kan vinne mange av ingrediensene, eller hva? Bli med i denne konkurransen og du kan du vinne søtning og andre sunne...

Oppskrift på julegodt - frukt- og nøttekuler

Julerøde frukt- og nøttekuler – sunn julekonfekt!

Hjemmelagde frukt- og nøttekuler med havregryn. Når kulene rulles i pulver av frysetørket bringebær, får du lekre julerøde kuler som gjør seg på konfektfatet. Legg eventuelt kulene i et fint glass og gi dem bort i vertinnegave eller som en spiselig julegave. [caption id="attachment_28152" align="alignnone" width="750"] Foto: MatPrat[/caption] FRUKT-...

GULRØTTER Næringsinnhold, sesong, oppbevaring og tilberedning

TEMA: Gulrot – næringsinnhold, oppskrifter og tips

TEMA: GULROT Gulrot er kalorifattig supermat som er bra mot alt fra kreft til forstoppelse. Her får du vite hva som er sunt med gulrøtter, hvordan du kan tilberede dem og fristende oppskrifter med gulrot.  Gulrøtter er en av de rikeste kildene til betakaroten, som den får den flotte...

Oppskrift på rå sjokolademousse uten sukker

4 fristende sukkerfrie desserter med sjokolade

ADVARSEL: Dette er en bløt og fløyelsmyk artikkel som smelter på tungen. Her får du fire fantastiske oppskrifter på sukkerfrie sjokoladesserter: Sjokolademousse, sjokoladefondant, sjokolade-delice og sjokoladekake uten melk og mel.  Lag noe godt med sjokolade til gjestene, som lørdagsgodt, til søndagsmiddagen, til farsdag – eller til deg selv som...

Oppskrift på ristede gresskarstaver i ovn

Bakte gresskarstaver med hvitløk

Å bake staver av gresskar i ovnen, gjerne sammen med det krydderet du liker, gir en utrolig god og smakfull liten rett. Server dem ved siden av middag eller server dem som snacks. [caption id="attachment_26866" align="alignnone" width="800"] ©FOTO: frukt.no[/caption] Serveres gjerne med ristede gresskarkjerner som tilbehør til...

Gresskarkjerner inneholder lite kalorier, mye omga-3 og er bra for prostata

Gresskarkjerner – lite kalorier, mye omega-3, bra for prostata

Gresskarkjerner er frøene fra gresskar (Cucurbita pepo). De sunne kjernene inneholder lite kalorier, og er rike på mineraler, vitaminer og protein. Dessuten inneholder de mye sunt fett. En håndfull gresskarkjerner inneholder kun 163 kalorier og nesten 8,5 gram protein. Det er omtrent 15 prosent av det daglige behovet for...

Den norske epledagen 2016

42 epletips på den norske epledagen 17. oktober

Den 17. oktober feires Den Norske Epledagen.  Fristende, skinnende, saftige og aromatiske – epler er selve juvelen blant frukter. Eplet er sannelig verdt å feires med Epledagen. I mytologi og religion går eplet igjen som symbol for en uendelig rekke overnaturlige egenskaper: udødelighet, ungdom, kjærlighet, ekteskap, fertilitet,...

Blogglistenhits