Hjem   Om meg   Kontakt
Spinat | Marianne de Bourg
2535
archive,tag,tag-spinat,tag-2535,qode-social-login-1.0,qode-restaurant-1.0,ctcc-exclude-NA,woocommerce-no-js,ajax_fade,page_not_loaded,,select-theme-ver-4.4.1,menu-animation-underline,er-recipe
Muffins med bacon

Baconmuffins, tunfiskwrap og spinatpannekaker i matpakka

Har du lyst på en smakfull og mettende matpakke? En het og duftende, myk og knasende én også kanskje? Her får du tre fristende alternativer til den kjedelige brødskivematpakka. Disse deilige lunsjalternativene lager vi på forhånd. Med 12 matmuffins i fryseren eller 8 ferdige wraps og...

Sunn-oppskrift-på-gresskarpasta-med-spinat

Gresskarpasta med spinat

Dette er en oppskrift i serien kjøttfri mandag – eller Meat Free Monday  hvor jeg har fokus på vegetariske eller veganske sunne middagsoppskrifter. Dagens oppskrift er en deilig pastarett med spaghetti av rå butternut squash eller gresskar med marinert sopp og kremet saus.  [caption id="attachment_16385" align="alignnone" width="920"]Foto og oppskrift, Sana Bona[/caption] Gresskarpasta med...

Sunn-oppskrift-på-detox-Klorofyll-shot

[MAT] Klorofyllshot

Denne shot'en tar bare noen sekunder å lage, den er satt sammen for å gi konsentrert næring, og akkurat som en mer tradisjonell shot fra baren, smaker den ikke nødvendigvis slik at du ønsker å drikke et helt glass. Men den gjør supergodt! Klorofyll er stoffet...

Disse grønnsakene er ikke bra å spise rå

Spiser du (som meg) mye coleslaw? Drikker du juice med grønnkål? Eller bruker du rå spinat i salaten? Kålfamilien inneholder store mengder kalsium, jern og karotenoider, så vel som mange antikreftfaktorer. Disse matvarene er derfor supersunne og noe vi bør spise jevnlig, men de bør ikke spises rå. [caption id="attachment_12572" align="alignnone"...

Ingeniørfruen-om-de-mest-sprøytede-matvarene

The Dirty Dozen: Frukt og grønt med MEST sprøytemidler i 2014

Hvilke typer frukt og grønnsaker er mest sprøytet? Og hvilke bør du derfor helst velge økologisk? Her er de 12 som inneholder mest rester av sprøytemidler på en liste for 2014 som nylig ble utgitt av den amerikanske miljøvernorganisasjonen EWG. [caption id="attachment_12148" align="alignnone" width="612"] Ikke no å smile av!...