Hjem   Om meg   Kontakt
Marianne de Bourg | program
2026
archive,tag,tag-program,tag-2026,qode-social-login-1.0,qode-restaurant-1.0,ctcc-exclude-NA,woocommerce-no-js,ajax_fade,page_not_loaded,,select-theme-ver-4.4.1,menu-animation-underline
BOKTIPS raskt-i-gang-for-sunn-og-slank-kropp

Raskt i gang for sunn og slank kropp

BOKTIPS: Januar er måneden for å gjøre endringer i livet, starte trening og legge om kostholdet. Denne boken inneholder et fireukers kostholds- og treningsprogram som konkret og enkelt forteller leseren hva hun skal gjøre – dag for dag og uke for uke – for å raskt...

Ingeniørfruen om boka Styrkebibelen for jenter

Styrkebibelen for jenter – Alt du trenger å vite om styrketrening fra A til Å

Argumentene for at jenter bør trene styrke er mange; bedre holdning, bedre fordøyelse, høyere hvileforbrenning og flere lykkehormoner. Jeg har blitt enda mer overbevist om dette etter å ha lest boka Styrkebibelen for jenter. Denne boka inneholder alt du trenger å vite om styrketrening. Om program, øvelser...

Ingeniørfruen med oppskrift fra boka 5 2-dietten

5:2 FROKOST: Skyr med blåbær og kanel (194 kcal)

Mye smak, mye farger, lite kalorier. Denne oppskriften (og dette vakre bildet) er fra boka 5:2-dietten - og den inneholder kun 194 kalorier! Foto fra boka 5:2-dietten av Elizabeth Lingjærde Skyr med blåbær og kanel - 194 kcal (1 porsjon) Her kan du også bruke kesam, skjørost eller biola yoghurt naturell sammen, eller...

Blogglistenhits