Hjem   Om meg   Kontakt
muskler | Marianne de Bourg
2084
archive,tag,tag-muskler,tag-2084,qode-social-login-1.0,qode-restaurant-1.0,ctcc-exclude-NA,woocommerce-no-js,ajax_fade,page_not_loaded,,select-theme-ver-4.4.1,menu-animation-underline,er-recipe
AROMTAERAPI-Avslappende-olje-mot-muskelsmerter

Avslappende olje mot muskelsmerter

Denne oljeblandingen med eteriske oljer er god mot vonde muskler og stølhet. Den inneholder eteriske oljer av pepper, salvie, petitgrain og ylang ylang.  Black Pepper (sort pepper) virker lett avslappende på ømme og stive muskler, kan lindre ved lette leddplager og er ypperlig ved appelsinhud. Clary Sage (salvie) skal virke...

KOSTHOLD-Aminosyrer

3 tøffe typer

Aminosyrer har fått en egen serie her i bloggen og etter å ha skrevet om dem har jeg forstått hvor viktige de er for oss. Før sommeren startet jeg å bruke to aminosyrer; Glutamin og Arginin, og i sommer fant jeg Taurin i "billigkroken" i min nærmeste...

Ingeniørfruen-om-aminosyrer-Tyrosin

[Aminosyrer] Tyrosin

Dette er en artikkel i serie om aminosyrer [Hva er aminosyrer?] Tyrosin Tyrosin bidrar til regulering av stoffskiftet og kan være gunstig ved stress og ved lettere former for uro og nedtrykthet. Kan dempe lettere former for uro Kan våre til hjelp ved lett nedtrykthet Stressete situasjoner Tretthet Lavt blodtrykk Røykeavvenning Aminosyren tyrosin er nødvendig...

Ingeniørfruen-om-aminosyren-cystein

[Aminosyrer] Cystein

Dette er en artikkel i serie om aminosyrer [Hva er aminosyrer?] Cystein Aminosyren cystein er en kraftig antioksidant med avgiftende egenskaper og lett slimløsende ved forkjølelse. Bidrar til et sunt og glansfullt hår. Kraftig antioksidant Avgiftende egenskaper Lett slimløsende virkning Aminosyren cystein er en kraftig antioksidant, viktig for kroppens eget forsvar mot celleskader. En...

Ingeniørfruen-om-aminosyrer-Metionin

[Aminosyrer] Metionin

Dette er en artikkel i serie om aminosyrer [Hva er aminosyrer?] Metionin Metionin er en essensiell aminosyre som kan hjelpe ved lett nedtrykthet og ved lettere former for uro. Viktig for stoffskiftet og gunstig ved matintoleranser. Kan våre til hjelp ved lett nedtrykthet Kan dempe lettere former for uro Viktig for...

Ingeniørfruen-om-aminosyrer-Teanin

[Aminosyrer] Teanin

Dette er en artikkel i serie om aminosyrer [Hva er aminosyrer?] Teanin Aminosyren teanin anbefales ved lettere former for stress og angst/uro. Virker lett beroligende og avslappende uten sløvende effekt. Anbefales ved lettere former for stress og angst/uro Virker beroligende og avslappende uten søvndyssende effekt Ingen sløvende effekt Påvirker ikke oppmerksomhet eller...

Ingeniørfruen-om-amonisyrer-Taurin

[Aminosyrer] Taurin

Dette er en artikkel i serie om aminosyrer [Hva er aminosyrer?] Taurin Aminosyren taurin kan motvirke muskeltretthet under fysisk belastning, stabiliserer blodsukkernivået og kan virke svakt blodtrykksenkende. Kan motvirke muskeltretthet under fysisk belastning Sterk antioksidant Svakt blodtrykksenkende Stabiliserer blodsukkernivået Taurin er et svovelholdig aminosyreliknende stoff, som på grunn av sin kjemiske struktur betegnes...

Ingeniørfruen-om-aminosyrer-Karnitin

[Aminosyrer] Karnitin

Dette er en artikkel i serie om aminosyrer [Hva er aminosyrer?] Karnitin Aminosyren karnitin gir energi til musklene, bedrer utholdenhet, muskelutnyttelse og restitusjon. Viktig for fettstoffskiftet. Anbefales ved kronisk tretthet. Viktig for fettstoffskiftet Gir energi til musklene Bedrer utholdenhet, muskelutnyttelse og restitusjon Anbefales ved kronisk tretthet Karnitin er et aminosyreliknende stoff, som på...

Ingeniørfruen-om-aminosyrer-Lysin

[Aminosyrer] Lysin

Dette er en artikkel i serie om aminosyrer [Hva er aminosyrer?] Lysin Lysin er en essensiell aminosyre som virker lindrende ved munnsår og styrkende på immunforsvaret. Essensiell aminosyre for alle proteiner i kroppen Styrker immunforsvaret Virker lindrende ved munnsår Viktig for opptaket av kalsium Svakt triglyseridsenkende Den essensielle aminosyren lysin styrker immunforsvaret og er...

Ingeniørfruen-om-aminosyrer-Glutation

[Aminosyrer] Glutation

Dette er en artikkel i serie om aminosyrer [Hva er aminosyrer?] Glutation Aminosyren glutation er en kraftig antioksidant som beskytter cellene mot skadelige oksygenforbindelser og virker avgiftende. Kraftig antioksidant Viktig komponent i enzymet glutationperoksidase Beskytter cellene mot skadelige oksygenforbindelser Virker avgiftende Beskytter mot luftforurensning, tungmetaller og frie radikaler Glutation er et tripeptid sammensatt av...

Ingeniørfruen-om-aminosyrer-glutamin

[Aminosyrer] Glutamin

Dette er en artikkel i serie om aminosyrer [Hva er aminosyrer?] Glutamin Glutamin er en aminosyre  som bidrar til en bedre fordøyelse og anbefales ved stress og ved lett nedtrykhet og tretthet. Styrker slimhinnene i fordøyelseskanalen Bedrer fordøyelsen Gir bedre sårtilheling ved mindre overflatiske sår Anbefales ved høyt stressnivå Ved tretthet eller nedtrykthet Nyttig...