Hjem   Om meg   Kontakt
middag | Marianne de Bourg - Part 2
1713
archive,paged,tag,tag-middag,tag-1713,paged-2,tag-paged-2,qode-social-login-1.0,qode-restaurant-1.0,ctcc-exclude-NA,woocommerce-no-js,ajax_fade,page_not_loaded,,select-theme-ver-4.4.1,menu-animation-underline,er-recipe
UKEMENY-5-2-dietten

Forslag til 5:2-diett dagsmeny for 2 av ukens dager, uke 3 – 2016

Her får du en lavkalori meny som passer for 5:2-dietten for to av ukens dager denne uken. Dag 1 består av blåbær og proteinyoghurt, egg og tomater til lunsj og fiskekarbonade med brokkoli og rosenkål til middag. På dag 2 er det vaniljeyoghurt med et egg ved siden av til frokost, sjokoladekake...

Oppskrifter og dagsmenyer på 5-2-dietten uke 2, 2016

Forslag til 5:2-diett dagsmeny for 2 av ukens dager, uke 2 – 2016

Her får du en lavkalori meny som passer for 5:2-dietten for to av ukens dager denne uken. Dag 1 består av yoghurt- og bringebærfrokost med mandler, reker og erter til lunsj og bløtkokt egg med asparges til middag. På dag 2 er det cottage cheese og pære til frokost,...

KJAPP MIDDAG - Oppskrift på enkel thailandsk Paneng

KJAPP MIDDAG: Enkel thailandsk Paneng Red Curry

Med ferdig krydderblanding lagar du raskt og enkelt den klassiske retten Paneng Red Curry. Paneng er medium sterk og balanseres perfekt mot det søte i kokosmelken.  Paneng er en av de mest anerkjente asiatiske rettene. Galanga, kaffir lime, ingefær og en mengde andre krydder gir retten en...

Forslag til 5:2-diett dagsmeny for 2 av ukens dager, uke 1 – 2016

Her er forslag til dagsmenyer på 5:2-dietten for to av ukens dager. For å øke metthetstfølelsen inneholder dagsmenyene lite karbohydrater, mye proteiner og en del fiber. Her får du en meny for to av ukens dager denne uken. Dag 1 består av cottage cheese- og blåbærfrokost, tunfisklunsj...

FÅRIKÅLENS DAG

Fårikål med internasjonal vri på fårikålens dag

Fårikålens dag er i dag – vår nasjonalrett feires nemlig siste torsdag i september hvert år. Folket bestemte seg allerede i 1972. Mer enn førti år senere utfordret Mat- og landbruksminister Sylvi Listhaug oss på nytt med å utlyse konkurransen: Hva er Norges nasjonalrett? Også denne gang...

Oppskrift på indisk Tikka Masala

Indisk Chicken Tikka Masala

Indian Masla er en grytebase med friske grønnsaker og belgvekster, sammen med hakkede tomater, kokosmelk og smakfulle krydder som er typisk for India.  Helt uten tilsatt salt, og superenkelt å tilberede - bare tilsett ditt favoritttilbehør og varm opp. Aldri har det vært enklere å lage til...

Oppskrift på hjemmelaget raita

Hjemmelaget indisk raita

Raita er en klassiker i det indiske kjøkken. Den er frisk og god samtidig som den kjøler når vi spiser sterke retter. Denne oppskriften er perfekt til Indian Chicken Tikka Masala eller til å dyppe nyfriterte sprø papadumbrød i...

Musikk og mat, spillelister som passer til middagen

Musikk påvirker smaksløkene våre – spillelistene som passer til maten

Kombinasjonen av mat og lyd påvirker våre smaksløker. Dette kan vi bruke til å gi gjestene (eller oss selv) en helhetlig mat-, vin- og musikkopplevelse. Her får du musikken som passer til maten. Den eksperimentelle psykologen Charles Spence ved Oxford University testet om matopplevelsen endret seg dersom...

MIDDAGSTIPS: Oppskrift på linse- og blomkålsuppe

Linse- og blomkålsuppe med feta- og ruccolakrem

Suppe er en klassiker som alltid er mulig å fornye. En god suppe kan serveres til lunsj og hverdagsmiddag, som forrett til gjester – og som hovedrett om man satser på litt ekstra tilbehør. Denne fyldige linse- og blomkålsuppen får fylde fra kokosmelken, friskhet fra appelsinjuicen og litt...

Forslag til 5:2-diett dagsmeny for 2 av ukens dager, uke 21

Her er forslag til dagsmenyer på 5:2-dietten for to av ukens dager. Dagsmenyene inneholder lite karbohydrater, mye proteiner og mye fiber. Ukens meny består blant annet av lavkarbo brød, friske bringebær og grønnsakspai fra pakke. Begge dagene er det inkludert ett ferdigprodukt. Hvis du ikke ønsker å kjøpe...

5-2-dietten dagsmeny uke 20

Forslag til 5:2-diett dagsmeny for 2 av ukens dager, uke 20

Her er forslag til dagsmenyer på 5:2-dietten for to av ukens dager. Dagsmenyene inneholder lite karbohydrater, mye proteiner og mye fiber. Ukens meny består blant annet av bringebæris til frokost, kalorifrie shiratake-nudler til lunsj og karrisuppe fra pakke. Begge dagene er det inkludert ett ferdigprodukt. Hvis du ikke...