Hjem   Om meg   Kontakt
karbohydrater | Marianne de Bourg
102
archive,tag,tag-karbohydrater,tag-102,qode-social-login-1.0,qode-restaurant-1.0,ctcc-exclude-NA,woocommerce-no-js,ajax_fade,page_not_loaded,,select-theme-ver-4.4.1,menu-animation-underline,er-recipe
GUIDE Carbohydrates in wine - low carb guide

Hvitvin med lite sukker

Det er enormt stor forskjell på sukkerinnholdet i vin og mengden sukker er av betydning for de som har diabetes eller går på lavkarbodiett og teller karbohydrater.  Ifølge VG's vinekspert inneholder den søteste hvitvinen på Vinmonopolet over 250 gram sukker pr. liter. Hvitvinen med minst sukker inneholder til sammenligning kun 0,50 gram...

Lean-in-15-RASK-ENDRING

Lean in 15 RASK ENDRING

Få fantastiske resultater med mat og trening på 15 minutter. Lean in 15 har toppet alle bestselgerlister i Storbritannia og har så langt solgt fantastiske 500.000 eksemplarer! La Joe Wicks lære deg hvordan du skal spise og trene for å endre kroppen raskt. I denne boka viser...

Oppskrift på kremet pastasalat med tunfisk

Tunfisk og pasta på 3 måter– billig, enkel og sunn middag!

Her får du tre oppskrifter på enkel, sunn og billig hverdagsmat – med tunfisk og pasta i tre varianter. For enda sunnere retter kan de lages med disse spennende sunne variantene av pasta: Proteinrik, glutenfri, økologisk og vegansk pasta: Nutri-Nick Fettuccine og Spaghetti er laget av kun økologiske bønner...

BOKTIPS-Lavkarbobøker

20 smarte lavkarbo-kokebøker

Kan det friste med inspirasjon til sunnere retter?  Velger du lavkarbo, skal du kunne bli kvitt plager som migrene og høyt blodtrykk og sykdommer som diabetes, muskel- og skjelettsykdommer og kronisk betennelse. Du blir mett og behøver ikke telle kalorier – selv om kiloene forsvinner sakte men...

Enkel grunnoppskrift på sukkerfrie barer

Grunnoppskrift på enkle sukkerfrie barer med FiberSirup

Denne grunnoppskriften er laget med en sirup av fiber uten tilsatt sukker som smaker godt, og samtidig inneholder masse nyttige prebiotiske fibre som gjør godt for hele kroppen.  Les mer: Sunn sukkerfri sirup! Av plantefiberet IMO (Isomalto-oligosakkarider)   En utrolig enkel proteinbar med kun to ingredienser! Baren får en fantastisk myk konsistens,...

Hva er hamp?

Hva er sunt med hamp/hampfrø?

Hamp (hemp på engelsk) har vært dyrket i mer enn 12.000 år og i kulturer over hele verden. Planten har vært brukt som mat, fiber, tekstiler, papir og til og med drivstoff. Frøene, Fructus Cannabis fra nøttefrukten fra Cannabis saltiva inneholder ikke de sterktvirkende alkaloidene, men en rekke essensielle...

Oppskrift-på-økologisk-lavkarbobrød-av-nøtter-og-frø

Økologisk lavkarbobrød med mandler og frø

Til deg som teller karbohydrater har Helios laget dette smakfulle brødet med kun 1,64 karbohydrater pr skive (á 30 g). Saftig og godt.  Og med kun økologiske ingredienser er det dobbelt sunt! [caption id="attachment_20944" align="alignnone" width="566"] Foto/oppskrift: Helios[/caption] Økologisk lavkarbobrød med nøtter og frø   Print ...

Oppskrift på sukkerfri panna cotta med sitron

Sukkerfri panna cotta (179 kcal)

Har du lyst til å prøve en sunnere variant av den italienske desserten panna cotta? I denne oppskriften brukes stevia som søtning og den kan derfor brukes på lavkarbo og Paleo. Mindre kalorier får man også ved å droppe sukkeret.  [caption id="attachment_20634" align="alignnone" width="525"] Foto og...

LUNSJ-Oppskrift-på-kesam-med-laks,-agurk-og-mango-curry

Kesam med laks, agurk og Mango Curry

Denne lette lunsjen er rik på proteiner, mager på fett, lav på karbohydratinnhold og den er dessuten rask å lage. Inneholder laks med omega-3 som er bra for oss. Men det visste du vel allerede. Hele trikset med å få denne lunsjen velsmakende er å bruke...

KOSTHOLD 5 enkle tips

5 kostholdstips som er enkle å gjennomføre

Ønsker du deg en sunnere livsstil som skal vare i mer en et par-tre uker er det viktig å ikke gå for hardt ut, men heller sette noen konkrete, realistiske mål. Start med små forandringer i hverdagen. Små forbedringer som går over til å bli...

HAPPY HOUR Oppskrift på Mojito med grønn te

Mojito med grønn te

Dette tror jeg jammen er den perfekte cocktail. En krysning mellom et høyt glass med ferskbrygget iste og en mojito. Og på kjøpet – ekstra bonus av antioksidantrik grønn te. [caption id="attachment_19466" align="alignnone" width="550"] Foto: Pukka[/caption] Mojito med grønn te og ruccola   Print ...

Blogglistenhits