Hjem   Om meg   Kontakt
havregryn | Marianne de Bourg
1930
archive,tag,tag-havregryn,tag-1930,qode-social-login-1.0,qode-restaurant-1.0,ctcc-exclude-NA,woocommerce-no-js,ajax_fade,page_not_loaded,,select-theme-ver-4.4.1,menu-animation-underline,er-recipe
Oppskrift på pannekaker - tykke, tynne, norske, grove og sunne

Norske, grove, tykke og tynne: 6 sunne pannekakeoppskrifter

Så populær er den – pannekaka, at et eventyr er laget om den. Den er selvfølgelig like populær for alle som følger en spesiell diett også.  Derfor får du her et knippe oppskrifter på seks sunne pannekaker. Pannekaker uten egg og uten melk. Glutenfrie pannekaker, GI-pannekaker, proteinpannekaker og LCHF-pannekake. Mange...

Sunn-oppskrift-på-sukkerffrie-havrenøtter

Sunnere sukkerfrie havrenøtter

Disse havrenøttene er sukkerfrie og inneholder havregryn og Fiberfin som gir ekstra fiber og lavere blodsukkerstigning. Disse kan du trygt fylle kakeboksen med og kose deg med hele julen. Eller spis opp alle i dag! [caption id="attachment_17988" align="alignnone" width="450"] Foto og oppskrift fra Funksjonell Mat[/caption] Havrenøtter  ...

Sunn-oppskrift-på-øotterundstykker

Rundstykker uten gjær og hvetemel

Denne sunne oppskriften på rundstykker inneholder mye fiber og proteiner – og lite karbohydrater. Rundstykkene er laget uten gjær og som mel er det brukt havregryn, mandelmel og sesam-mel. De er glutenfrie dersom du bruker glutenfrie havregryn. Bak dem til søndagslunsjen eller til litt mer spennende matpakke...

Sunn-oppskrift-på-eplekake-med-quinoa

Eplekake med quinoa

Denne eplekaken har masse krydder og masse smak. Den er laget med quinoa som er et proteinrikt frø. Quinoa fås kjøpt i helsekost eller grønnsaksbutikker. [Les mer om quinoa]  Kaken er fin både som kake eller alternativt brukt som en søt avslutning på en frokost eller i en...

Sunn-oppskrift-på-epledessert

[MAT] Epledessert med havregryn og nøtter

Prøv denne nydelige desserten med høstens epler! De syrlige eplene passer best. Rask og enkel og lage! [caption id="attachment_15775" align="alignnone" width="640"] Foto, oppskrift og produkter fra Sana Bona[/caption] Epledessert   Print Porsjoner: 4 Ingredienser 3 store epler,...

Ingeniørfruen-tipser-om-smuldrepai-med-blåbær

[MAT] Smuldrepai med blåbær

Bruk ferske eller frosne blåbær til å bake en delikat og kjempeenkel blåbærsmuldrepai! Du kan også bruke andre bær eller frukter, f.eks. epler, pærer eller plommer. [caption id="attachment_14407" align="alignnone" width="482"] Foto: Funksjonell Mat[/caption] Smuldrepai med blåbær Smuldredeig: 
1 dl havregryn (45g) 
½ dl hvetemel (30g)
 ½ dl FiberFin (30g)
 3 ss sukrin
 ½...

Ingeniørfruens-supre-frokost-med-gojibær-og-FiberFin

[MAT] FROKOST: Frokostblanding med gojibær og fiber

Denne frokostblandingen krever ikke steking i ovn. Den lages helt enkelt ved å hive ingrediensene i en bolle og spise. Enklere blir det ikke! Ekstra fiber slik at blodsukkeret holdes mer stabilt inneholder den også. [Les mer om fiber] [caption id="attachment_9737" align="alignnone" width="800"] Photo: Per Erik Jæger /...

Blogglistenhits