Hjem   Om meg   Kontakt
god | Marianne de Bourg - Part 2
1786
archive,paged,tag,tag-god,tag-1786,paged-2,tag-paged-2,qode-social-login-1.0,qode-restaurant-1.0,ctcc-exclude-NA,woocommerce-no-js,ajax_fade,page_not_loaded,,select-theme-ver-4.4.1,menu-animation-underline,er-recipe
Ingeniørfruen-tipser-om-sunn-mat-på-budsjett-for-studenter

Sunn mat på budsjett – dette kan du ha i kjøleskapet

Her er noen ideer til bra og sunne basisvarer på studentkjøkkenet eller på kjøkkenet til den som har et begrenset budsjett. Generelle råd er å kjøpe stort og fryse ned, kjøp First Price og Euroshopper basisvarer som gulrøtter, bananer og egg. Bruk Asiamatbutikker og benytt...

Ingeniørfruens enkle og raske middag på budsjettt - pastasaus og kjøttdeig

Pastasaus og kjøttdeig på 5 minutter (kr 31,04)

Denne enkle, men knallgode pastasausen er helt uten pasta. Den kan selvfølgelig også serveres med pasta, men den er kjappere å lage dersom du kun steker kjøttdeig, har over pastasaus. Jeg tipper det tar 5 minutter! Til én person er dette to rause middager. Det vil...

Ingeniørfruens-lunsjtips---makrell-i-tomat,-egg-og-salat

Makrell i tomat, egg og salat (kr 22,02)

Denne lunsjretten er sunn, billig og enkel. Den er faktisk så enkel som makrell i tomat, egg og salat. Makrell i tomat eller flykrasj som det også blir kalt, har ganske kraftig smak og lukt. Mange digger å spise makrell i tomat, men hater lukta...

Ingeniørfruens klassiske lavkarbo geleostekake uten sukker

Sukkerfri lavkarbo geléostekake

Geléostekake med bunn av malte mandler og sukkerfritt gelélokk. En klassisker på festbordet! Kaken kan lages med flere typer lettgeleer. Den kan også lages med fun light og gelatinplater, og med hjemmelaget gelé av bær og gelatin - som blir best på smak og sunnest da den er uten...

Ingeniørfruens-heilnorske-smoothie-med-kefir-og-bær

[MAT] FROKOST: Kortreist smoothie med norske ingredienser

Hva synes du om supermattrenden? Er det mer supert å spise mat fra Brasil enn fra Buskerud?  Smoothie er jo ypperlig som base for å hive oppi alle mulige sunne (og ofte eksotiske) ingredienser, for eksempel acai, aloe vera-konsentrat, gojibær, kokosolje og spirulina. Jeg lager stadig smoothies i alle mulige varianter, ofte med eksotiske ingredienser: Smoothie...

Ingeniørfruens-studentmat---fiskebollewok-til-kun-kroner-18,58-

Enkel og billig wok med fiskeboller (kr 21,78)

Denne fiskebollemiddagen er enkel, sunn og billig - og den gjør godt for magen. Mat på budsjett trenger ikke være kjedelig når kraftige smaker fra øst piffer opp milde fiskeboller fra vest. Studentmat på sitt beste, tenker jeg. Panneretten kan tilberedes i wok eller stor stekepanne (som jeg...

Ingeniørfruens asiatiske salat

FROKOST/LUNSJ: Asiatisk salat med reker og avokado

Jeg er definitivt en frokostspiser. Med enorm appetitt om morgenen, litt mindre til lunsj, og deretter daler den heldigvis utover kvelden. Frokost er altså et viktig måltid for meg.Når jeg har tilgang på hotellbuffeten spiser jeg egg, bacon, kalkunskinke, yoghurt, nøtter, honning, frukt, grønnsaker -...

Ingeniørfruens egg og majones

FROKOST/LUNSJ: Havreklibrød med majones og egg

Det er ikke vanskelig å finne ut hva jeg skal lage til middag, men frokost og lunsj sliter jeg mer med å finne nye alternativer til, fordi det skal gå fort-fort, være supersunt - og i tillegg smakfullt. Det skal også bestå av lett tilgjengelig...

Mat med middelhavsfølelse

Lavkarbo matmuffins med fetaost og soltørkede tomater

Vil du ha tips til en smakfull frokost som er lav på karbohydrater? Lavkarbo matmuffins! Disse matmuffinsene med fetaost, soltørkede tomater og et dryss av parmesan har mye smak. Når jeg dypper dem i olivenolje, balsamico og salt, får jeg en følelse av å være i Middelhavet....

Ingeniørfruens tips til studentmat: Enkel, rask og gode suppe med fiskeboller og karri

Enkel, rask og billig suppe med fiskeboller (kr 9,51)

Fiskeboller i karrisaus er en av de gode matminnene fra barndommen.  Og karri blir jeg aldri lei. I denne enkle, gode og raske suppa forvandler karri fiskebollene fra noe helt ordinært til noe fantastisk godt (spør du meg). Bare prøv! [caption id="attachment_10588" align="alignnone" width="540"] Foto: Ingeniørfruen[/caption] Siden...

Ingeniørfruens gode og enkle frokost

FROKOST: Yoghurt, blåbær og nøtter

Tips til enkel og god frokost med yoghurt, blåbær og hasselnøtter. Soul food! Frokost med yoghurt, blåbær og hasselnøtter Matyoghurt Blåbær Ristede hasselnøtter Stevia med hasselnøttsmak Kokosnøttchips Maca Tørket økologisk kornblomst som pynt Et dryss kanel Kanel kan blant annet bidra til å bekjempe bakterier og sopp, blant annet Candida albicans. Kanel kan senke blodsukkeret hos personer med type...