Hjem   Om meg   Kontakt
Marianne de Bourg | frokostforslag
1862
archive,tag,tag-frokostforslag,tag-1862,qode-social-login-1.0,qode-restaurant-1.0,ctcc-exclude-NA,woocommerce-no-js,ajax_fade,page_not_loaded,,select-theme-ver-4.4.1,menu-animation-underline
Ingeniørfruens-heilnorske-smoothie-med-kefir-og-bær

[MAT] FROKOST: Kortreist smoothie med norske ingredienser

Hva synes du om supermattrenden? Er det mer supert å spise mat fra Brasil enn fra Buskerud?  Smoothie er jo ypperlig som base for å hive oppi alle mulige sunne (og ofte eksotiske) ingredienser, for eksempel acai, aloe vera-konsentrat, gojibær, kokosolje og spirulina. Jeg lager stadig smoothies i alle mulige varianter, ofte med eksotiske ingredienser: Smoothie...

Ingeniørfruens asiatiske salat

FROKOST/LUNSJ: Asiatisk salat med reker og avokado

Jeg er definitivt en frokostspiser. Med enorm appetitt om morgenen, litt mindre til lunsj, og deretter daler den heldigvis utover kvelden. Frokost er altså et viktig måltid for meg.Når jeg har tilgang på hotellbuffeten spiser jeg egg, bacon, kalkunskinke, yoghurt, nøtter, honning, frukt, grønnsaker -...

Ingeniørfruens egg og majones

FROKOST/LUNSJ: Havreklibrød med majones og egg

Det er ikke vanskelig å finne ut hva jeg skal lage til middag, men frokost og lunsj sliter jeg mer med å finne nye alternativer til, fordi det skal gå fort-fort, være supersunt - og i tillegg smakfullt. Det skal også bestå av lett tilgjengelig...

Mat med middelhavsfølelse

Lavkarbo matmuffins med fetaost og soltørkede tomater

Vil du ha tips til en smakfull frokost som er lav på karbohydrater? Lavkarbo matmuffins! Disse matmuffinsene med fetaost, soltørkede tomater og et dryss av parmesan har mye smak. Når jeg dypper dem i olivenolje, balsamico og salt, får jeg en følelse av å være i Middelhavet....

Ingeniørfruens gode og enkle frokost

FROKOST: Yoghurt, blåbær og nøtter

Tips til enkel og god frokost med yoghurt, blåbær og hasselnøtter. Soul food! Frokost med yoghurt, blåbær og hasselnøtter Matyoghurt Blåbær Ristede hasselnøtter Stevia med hasselnøttsmak Kokosnøttchips Maca Tørket økologisk kornblomst som pynt Et dryss kanel Kanel kan blant annet bidra til å bekjempe bakterier og sopp, blant annet Candida albicans. Kanel kan senke blodsukkeret hos personer med type...

Ingeniørfruens frokost med rekesalat på lavkarbo brød av brødmiks

[MAT] FROKOST/LUNSJ: Rekesalat på lavkarbobrød

Rekesalat på lavkarbobrød er superhurtig frokost som er lav på karbohydrater. Brød av brødmiks fra Funksjonell Mat Delikat rekesalat Her kan du også lage en hurtigvariant av brødmiksen som ikke tar mer enn 10 minutter. Næringsinnhold: Kalorier: 323 Karbohydrater: 3,2g Proteiner: 10g Fett: 28,3g Denne frokosten/lunsjen er glutenfri, laktosefri/melkefri og vegetarisk/vegansk og sukkerfri (sjekk rekesalaten!). ...

Idemagasinets frokost med blåbær, yoghurt og ristede pinjerkjerner

Yoghurt med blåbær, chiafrø og ristede pinjekjerner

En superenkel frokost bestående av yoghurt med smak av kokos, blåbær, chiafrø og pinjekjerner. [caption id="attachment_9517" align="alignnone" width="612"] Foto: Idemagasinet[/caption]   Yoghurt med blåbær, chiafrø og ristede pinjekjerner Yoghurt Blåbær Økologiske chiafrø Stevia med kokossmak Ristede pinjekjerner Økologisk vaniljepulver Denne frokosten er lavkarbo, sukkerfri, glutenfri, vegetarisk. Laktosefri/melkefri og vegansk dersom du bruker soyayoghurt, og Paleo dersom...

Ingeniørfruens vaniljemyke frokost

[MAT] FROKOST: Kesam, vanilje og hasselnøtter

Dette er mer et frokosttips enn en oppskrift, men verdt å dele for de ristede hasselnøttene, Stevia med hasselnøttsmak og vaniljepulveret tar kesamen til nye høyder. Frokost med kesam, ristede hasselnøtter og vanilje Kesam Ristede hakkede hasselnøtter Stevia med hasselnøttsmak Økologisk vaniljepulver Denne frokosten er lavkarbo, sukkerfri, glutenfri og vegetarisk. Lavkalori...

Lavkarbo focaccia

Lavkarbo focaccia dyppet i olje og balsamico

Frokost på middelhavsk vis: Focaccia dyppet i olivenolje, balsamico og rosmarinsalt. Lavkarbo focaccia dyppet i god olivenolje og balsamico Focaccia av glutenfri brødmiks fra Funksjonell Mat God olivenolje Balsamico Rosmarinsalt Dypp brødet i en blanding av olivenolje, balsamico og rosmarinsalt. Denne frokosten er laktosefri/melkefri og vegansk, sukkerfri, glutenfri og vegetarisk. Lavkalori er den også,...

Ingeniørfruens lavkalorifrokost med grapefrukt og cottage cheese

FROKOST: Grapefrukt og cottage cheese (120 kcal)

Følger du 5:2-dietten er denne frokosten perfekt. Eller er du student og har et trangt budsjett? Jepp, da passer den også. For deg som vanligvis spiser mye frokost vil dette være en liten porsjon, men for deg som har liten matlyst om morgenen kan denne frokosten...

Oppskrift på forførende frokost-smoothie

FROKOST: Smoothie med forførende egenskaper

Denne smoothien har en bonus, den er ikke bare en knakende god frokost-smoothie, men den virker også som et afrodisikum. Jeg har nemlig tilført roten maca som har følgende egenskaper: Den brukes for å vekke seksuell lyst, for å øke fruktbarhet, samt ved erektil dysfunksjon (ED). Maca brukes også...

Blogglistenhits