Hjem   Om meg   Kontakt
forbrenning | Marianne de Bourg
1378
archive,tag,tag-forbrenning,tag-1378,qode-social-login-1.0,qode-restaurant-1.0,ctcc-exclude-NA,woocommerce-no-js,ajax_fade,page_not_loaded,,select-theme-ver-4.4.1,menu-animation-underline
Lean-in-15-RASK-ENDRING

Lean in 15 RASK ENDRING

Få fantastiske resultater med mat og trening på 15 minutter. Lean in 15 har toppet alle bestselgerlister i Storbritannia og har så langt solgt fantastiske 500.000 eksemplarer! La Joe Wicks lære deg hvordan du skal spise og trene for å endre kroppen raskt. I denne boka viser...

SEX-KALKULATOR-FRA-SINFUL

Kalorikalkulator – så mye forbrenner sex 

Nå kan du sjekke kaloriforbruket som viser hvor mye du og din partner faktisk forbrenner under sex. En tur i dobbeltsengen kan nemlig sette fart på forbrenningen. En mann på 84 kg forbrenner 226 kalorier ved å ha sex i misjonærstillingen i en halv time, som svarer til ca. en...

025 MAT & DRIKKE JANUAR-MAT

JANUARMAT: Slankemat og mat på budsjett

Hva passer vel bedre i januar enn rimelig og sunn mat? Kanskje er lommeboka tom og vekta viser for mye?  Er du som meg synes du det er deilig å slippe være konstant proppmett og lengter etter sunn hverdagskost på denne tiden av året. Her får du en...

Vitaminer-og-mineraler

12 grunner til å få i seg nok vitaminer og mineraler

Dette er en gjestebloggpost skrevet av Gro Langøien, engasjert lærer som er opptatt av forebyggende helse. Bedre syn, finere hud, tykkere hår, sterkere immunforsvar og mer energi. Dette er bare noen av grunnene til å få i seg nok vitaminer og mineraler. Det har noe å si...

Det-er-bare-å-spise-mindre

Du må bare spise mindre!

Mange overvektige har fått høre denne setningen når det er snakk om å gå ned i vekt. Men er det alltid så enkelt? Ja visst er for mye mat og for lite mosjon to viktige årsaker til overvekt, men vi kjenner vel alle noen som "spiser som en hest" og samtidig er...

Matkurs-hos-Soma-våren-2015

Matkurs med Soma Nordic våren 2015

Lær om råvarer, forbrenning, blodsukkerkontroll og betennelse. Lær å lage sunn hverdagsmat og sunnere snacks. Kursene inneholder en teoridel på 30 minutter og deretter lages det mat! Tre oppskrifter som alle lager og spiser! Kursene med Soma Nordic går fra januar til og mai. Billetter fås kjøpt hos...

Rask energi, stabilt blodsukker, økt forbrenning

Overvektige trenger ikke ytterligere fett til de allerede overfylte fettlagrene, ei heller karbohydrater som lett omdannes til fett i leveren. De trenger en energikilde som gjør blodsukkeret stabilt, de trenger energi som metter og varer lenge, de trenger en energikilde som ikke lagres som eller...

Cocosa Gourmet Hvitløk og Chili

Cocosa Gourmet med chili og hvitløk

Økologiske krydderoljer som stimulerer fettforbrenningen, gir energi som varer og smaker utrolig godt!   Cocosa Gourmet Chili og Cocosa Gourmet Hvitløk Krydderoljer ideelle til matlaging. Ikke bare på grunn av de spennende og pikante smakene av chili av og hvitløk, men fordi kokosolje som kjent er en svært varmestabil...

DIY-Kjerringråd-mot-forbrenning

Solbrenthet, forbrenning og brannskader

Ved brannskader og solforbrenning er det viktig å avkjøle før du tar turen til apotek eller lege for riktig behandling av skadene.  Ha gjerne geleer, salver og kompresser fra apoteket mot brannskader hjemme, eller dra på apoteket hvis uhellet er ute. I mellomtiden kan disse rådene være verdt...

Ingeniørfruen-om-insulin-fettlagrin-og-midjefett

6 negative effekter av midjefett

Jeg har nettopp lest boka 12 uker til et sunnere liv og en smalere midje, og der fant jeg mye interessant stoff, blant annet om midjefett. At fettet rundt midjen påvirker insulin var ikke ukjent for meg, men at det overflødige fettet jeg har rundt...

12-uker-til-et-sunnere-liv-og-en-smalere-midje

12 uker til et sunnere liv og en smalere midje

BERIT NORDSTRAND er en imponerende formidler om kosthold og ernæring. Hun er lege, seksbarnsmor og livsnyter som har jobbet med rusavvenning og som terapeut og som overlege i farmakologi. I boken 12 uker til et sunnere liv og en smalere midje, guider Berit deg gjennom en...