Hjem   Om meg   Kontakt
Marianne de Bourg | fiber
1905
archive,tag,tag-fiber,tag-1905,qode-social-login-1.0,qode-restaurant-1.0,ctcc-exclude-NA,woocommerce-no-js,ajax_fade,page_not_loaded,,select-theme-ver-4.4.1,menu-animation-underline,er-recipe
Oppskrift på litt sunnere sukkerfrie fastelavnsboller med Sukrin og FiberFin

Fastelavnsbollene du kan spise mange flere av

Fastelavn faller på søndag  7. februar i 2016 og 26. februar i 2017 og 11. februar i 2018.  Her får du oppskrift på tradisjonelle fastelavnsboller, men med en ørliten hemmelighet. Noen små justeringer gjør nemlig disse fastelavnsbollene litt sunnere enn originalen.  (Foto/oppskrift: Funksjonell Mat) De er: Fiberrike: Ved å tilsette en liten mengde...

kokosdietten fiberdietten grapefruktdietten

Ned i vekt med fiberdietten, kokosdietten og grapefruktdietten

Fiber, kokos og grapefrukt er tre matvarer man bær spise mer av hvis man vil gå ned i vekt.  Fiber minsker fettopptaket og holder deg mett lenger. Grapefrukt skal inneholde et enzym som fremmer vekttap. Kokosolje består av mellomlange fettsyrer som ikke lagres som fett, men forbrennes umiddelbart. [caption id="attachment_20787" align="alignnone" width="400"]...

KOSTHOLD 5 enkle tips

5 kostholdstips som er enkle å gjennomføre

Ønsker du deg en sunnere livsstil som skal vare i mer en et par-tre uker er det viktig å ikke gå for hardt ut, men heller sette noen konkrete, realistiske mål. Start med små forandringer i hverdagen. Små forbedringer som går over til å bli...

Sunnere-oppskrift-på-lusskatter

Sukkerfrie lussekatter

Juletips, -ideer og -oppskrifter hver dag fram til julaften. Lussekatter hører med til Luciadagen den 13. desember. Disse er laget uten sukker og med masse ekstra fiber som øker metthetsfølelsen og gir mindre blodsukkerstigning.  [caption id="attachment_18008" align="alignnone" width="600"] Foto og oppskrift fra Funksjonell Mat[/caption] Lussekatter formes gjerne i den...

Oppskrift på sunnere pepperkaker

Sunnere pepperkaker

Endelig går det an å lage litt sunnere pepperkaker, men som smaker like godt. I oppskriften er sukker erstattet med Sukrin, men det er brukt  sirup som i ordinære pepperkakeoppskrifter, da det er viktig for smaken, og slik at pepperkakene beholder sin fine farge. [caption id="attachment_18209"...

Sunn-oppskrift-på-sukkerfrie-sandnøtter

Sunnere sukkerfrie sandnøtter

Deilig og sunnere utgave av småkaker for både store og små. Disse sandnøttene er nemlig laget uten sukker og deigen er tilsatt ekstra fiber.  [caption id="attachment_18115" align="alignnone" width="400"] Foto: Funksjonell Mat[/caption] Sunnere sukkerfrie sandnøtter   Print Ingredienser 250...

Proteinrik-lavkarbo-spaghetti

Proteinrik, glutenfri, økologisk og vegansk pasta

Nå kan du kjøpe en pasta med 42 % protein og 19,7 % fiber. I tillegg er denne pastaen glutenfri, økologisk og vegansk. [gallery ids="17712,17711"] Nutri-Nick Fettuccine og Spaghetti er laget av kun økologiske bønner og vann. Konsistensen er overraskende lik vanlig pasta, og den har en...

GRESSKAR-til-mat-og-Halloween

GRESSKAR: Typer, bruk, næringsinnhold og tilberedning

Det finnes mange typer gresskar, både spiselige og pyntegresskar. Smaken er søtlig og minner om søtpotet og gulrot. Gresskar blir derfor mye brukt i søte retter som kaker og desserter. Gresskar inneholder lite kalorier og karbohydrater, henholdsvis 13 kalorier pr 100 g rå vekt og 1,7 g karbohydrat,...

DAGENS-UTFORDRING-Grønn-og-skjønn

Grønn og skjønn

Hei og velkommen til  DAGENS UTFORDRING hvor jeg forteller om mitt mål for dagen. Dagens utfordring handler om små og enkle skritt for å skape gode dager i en hektisk hverdag.  Bli gjerne med og ta dagens utfordring! Dagens utfordring eller mål: [caption id="attachment_16087" align="alignnone" width="372"] Foto: Ikea[/caption] Å spise mer grønt Jeg har...

Blogglistenhits