Hjem   Om meg   Kontakt
Marianne de Bourg | aromaterapi
1623
archive,tag,tag-aromaterapi,tag-1623,qode-social-login-1.0,qode-restaurant-1.0,ctcc-exclude-NA,woocommerce-no-js,ajax_fade,page_not_loaded,,select-theme-ver-4.4.1,menu-animation-underline,er-recipe

Råd for deg som vil sove som et barn

15 TIPS MOT SØVNLØSHET: Mens sult, alkohol og hardtrening kan forverre søvnløshet, skal yoga, urter og riktig farge på soverommet kunne være god medisin. Søvnproblemer er faktisk blant de vanligste helseproblemer i Norge. Hver tredje nordmann klager over dårlig søvn i perioder og 10-15 prosent av befolkningen lider av langvarige og...

LIVSSTIL & VELVÆRE Aromaterapi mot ulike plager

Aromaterapi til hjemmebruk for ulike plager

Aromaterapi er bruk av eteriske oljer fra planter brukt på kropp og i duftblandinger for velvære, forebyggende og som supplement til skolemedisin. Du kan bruke dem på kroppen, til massasje og i badekaret, og som duftoljer. [Les mer: Aromaterapi – grunnoppskrift] Ikke erstatt medisin foreskrevet av legen med alternativ medisin,...

DIY AROMATERAPI Lag selv beroligende, oppkvikkende eller sensuell oljeblanding

Lag selv beroligende, oppkvikkende eller sensuell oljeblanding

Steng deg inne på badet og hold av et par timer til egenpleie med eteriske oljer. Har du ikke badekar, eller er du på hytta, kan du ta et fotbad. (Genialt å bruke tiden på hytta til egenpleie, ikke sant?) Eteriske oljer inneholder komponenter som virker både...

AROMTAERAPI-Avslappende-olje-mot-muskelsmerter

Avslappende olje mot muskelsmerter

Denne oljeblandingen med eteriske oljer er god mot vonde muskler og stølhet. Den inneholder eteriske oljer av pepper, salvie, petitgrain og ylang ylang.  Black Pepper (sort pepper) virker lett avslappende på ømme og stive muskler, kan lindre ved lette leddplager og er ypperlig ved appelsinhud. Clary Sage (salvie) skal virke...

DIY: Anti cellulite-magi

Anticellulit-magi

Denne anticellulit-blandingen du kan lage selv skal være et enkelt og effektivt våpen mot appelsinhud og døde hudceller. I den originale oppskriften fra boka Den ultimative anti age-guide av Thorbjörg Hafsteinsdottir er det brukt tepulver fra grønn te. Hvis du ikke får tak i dette kan...

DIY-Aromaterapi---oljeblanding-for-voksen-hud

Ansiktsolje til voksen hud

Denne oljeblandingen inneholder de tre eteriske oljene Frankincense, Neroli og Palmarosa, som alle er spesielt gode for voksen hud, arr, rynker og strekkmerker. Frankincense er en 100 % ren eterisk olje av olibanum, også kjent som virak, røkelse og frankincense. Frankincense virker lett beroligende og er...

DIY-Ansiktsolje-til-tørr-hud

Ansiktsolje til tørr hud

Har du tørr hud? Tørr hud kan se matt ut og mangle glød, den kan kjennes stram og ubehagelig. Tørr hud får også lettere linjer og rynker. Man kan selv lage gode blandinger av eteriske oljer mot tørr hud som kan erstatte fuktighetskremer. De er spesielt fine å bruke om...

DIY-Aromaterapi-grunnoppskrift

Aromaterapi – grunnoppskrift

Aromaterapi er bruk av eteriske oljer fra planter brukt på kropp og i duftblandinger for velvære og forebyggende som supplement til skolemedisin. Slik bruker du dem: [caption id="attachment_16762" align="alignnone" width="533"] Foto: Ingeniørfruen[/caption] KROPPSBLANDINGER Baseoljer Mandelolje og druekjerneolje er de mest vanlige oljene å bruke som baseoljer i blandinger til kroppen. Massasje: 6...

AROMATERAPI-DIY-SOVEOLJE

Eteriske oljer for bedre søvn

Når søvntoget er forsinket er det fort gjort å bli desperat. Kanskje denne soveoljen kan hjelpe? Jeg har laget en blanding eteriske oljer som skal virke gunstig på søvnen. [caption id="attachment_16396" align="alignnone" width="503"] Foto: Ingeniørfruen[/caption] Den hjelper selvfølgelig ikke på årsaken til søvnproblemene (bekymringer, stress eller problemer på jobben...

AROMATERAPI-DIY-Muskelavslappende-olje

[AROMATERAPI] DIY Muskelavslappende olje

Er du stiv, støl eller har vondt i muskler, kan denne avslappende oljen virke lindrende. [caption id="attachment_15787" align="alignnone" width="472"] Foto: Ingeniørfruen[/caption] Mandelolje og druekjerneolje er de mest vanlige oljene å bruke som base-oljer i blandinger til kroppen. [AROMATERAPI] DIY Muskelavslappende olje   Print ...

Blogglistenhits