Grønn frokost med spirulina
Oppskrift: Frokost/lunsj
 
(1 glass)
Ingredienser
  • 1 økologisk eple
  • 1-2 dl vann, se an eplets størrelse
  • 1 ts spirulina( evt. mer)
  • 2 ts chiafrø
Sånn gjør du
  1. Start med å mose eplet sammen med litt vann i blenderen. Bruk hele kjernehuset + stenene i eplet hvis eplet er økologisk.
  2. Tilsett så chiafrøene og la maskinen mose de godt.
  3. Tilfør spirulinapulver til slutt ( evt. kaplser) og mos det hele til en smoothie. Her kan du selv vurdere mengen spirulina du vil ta etter smak.
Recipe by Marianne de Bourg at http://www.mariannedebourg.no/2014/10/15/mat-gronn-frokost-med-spirulina/