Hjem   Om meg   Kontakt
Marianne de Bourg | FROKOST, LUNSJ OG MATPAKKER
6092
archive,paged,category,category-frokost-lunsj-og-matpakker,category-6092,paged-2,category-paged-2,qode-social-login-1.0,qode-restaurant-1.0,ctcc-exclude-NA,woocommerce-no-js,ajax_fade,page_not_loaded,,select-theme-ver-4.4.1,menu-animation-underline,er-recipe
Mandelsmoothie med dadler

Mandelsmoothie med dadler, cashewsmør og vanilje

Med sunne fettsyrer fra nøtter og dadler som søtning er dette både en sunn, mettende og fantastisk god smoothie! Prøv den til frokost, som mellommåltid eller når du har lyst på noe godt. [caption id="attachment_25006" align="alignnone" width="600"] Foto: Go Green[/caption] Mandelsmoothie med dadler, cashewsmør og vanilje  ...

Sukkerfri og lavkarbo chiagrøt med krydder, kokosmelk, sukkerfri sirup og hvit sjokolade

Chiagrøt med kokosmelk og krydder, sukkerfri sirup og hvit sjokolade

Er du glad i grøt til frokost? Prøv chiagrøt eller chiapudding av omega 3-rike chiafrø og kokosmelk gir en fløyelsmyk start på dagen. Denne oppskriften er perfekt når du har lyst på grøt til frokost, men uten masse sukker og raske karbohydrater som gir svingende blodsukker...

Oppskrift på gresskarsmør

Gresskarsmør som pålegg og tilbehør

Bytt gjerne ut det vanlige smøret med et smør laget på gresskarkjerner. Det gir en nøtteaktig smak og passer perfekt til baking, som pålegg, i gryter og sauser. Og som nytt og spennende i matpakka. [caption id="attachment_25053" align="alignnone" width="800"] ©FOTO: Go Green[/caption] Tips: Oppskriften passer like bra med solsikkekjerner! ...

Oppskrift på chiagrøt med kokosmelk og blåbær

Enkel chiagrøt med kokosmelk og blåbær

Enkel grøt av chiafrø med kokosmelk toppet med blåbær. Chiafrø er et lite frø, litt mindre enn sesamfrø i størrelse. Frøet kommer fra Mexico og er det frøet aztekerne livnærte seg på for mange hundre år siden. 2 ss chiafrø inneholder mer omega-3 enn en hel laksefilet. Chiafrø...

Idemagasinets beste tips sunne og kreative matbokser

18 grep til en sunnere (og mer kreativ!) matpakke

Sunne og kreative tips til matpakke og matboks, til små og store.  Ferskt brød er godt i matpakka, men svett gulost på noen dager gammelt brød? Nei, ikke særlig sexy! Brødmat kan dessuten gjøre at blodsukkeret synker på ettermiddagen, og vi blir trøtte og ukonsentrerte. Det kan derfor være...

MATPAKKER Idemagasinets beste tips sunne og kreative matbokser

60+ tips til sunne og kreative matpakker (mange uten brød!)

Sunn OG kreativ matpakke. Høres det uoppnåelig ut? Her er 15 sunne forslag og mer enn 60 oppskrifter på nistemat enten det er i matpakke eller i matboks, til voksne eller barn, til skolemat eller jobblunsj. Mange gode tips til matpakker uten brød! (Kilder: Matprat, frukt.no, melk.no, TINE,...

Oppskrift på avokadosmoothie

Smoothie med avokado, havremelk, sitron og honning

En bra start på dagen eller kvelden. Havresmakende smothieoppskrift laget på avokado med en touch av sitron og honning. [caption id="attachment_25048" align="alignnone" width="688"] ©FOTO: Go Green[/caption] I oppskriften er det brukt GoGreen Havredrikk Naturell Usukret. Den passer utmerket som vanlig melk til matlaging eller baking. Smoothie...

Oppskrift på sukkerfrie rørte blåbær med sukrin

Rørte blåbær uten sukker!

Disse rørte blåbærne er laget uten sukker og inneholder dobbelt så mye bær og 5 ganger mindre sukker enn syltetøy fra butikken! I oppskriften er det brukt SukrinMelis som er en naturlig sukkererstatning med null kalorier. Sukrin inneholder ingen karbohydrater som tas opp av kroppen, og...

Oppskrift på lassi med rosenvann

Indisk lassi med rosenvann og jordbær

Lassi er den vanligste måltidsdrikken i India. Det er en smakssatt yoghurt som gjerne serveres med is. Den er leskende og forfriskende og passer utmerket til den sterkt krydrete indiske maten. [Les mer: Hva er godt å drikke til indisk mat?] Denne deilige varianten med rosenvann og...

Oppskrift på enkel eggesalat

Eggesalat

Bruk opp eggene etter påske! Lag en eggesalat. Det er enkelt, raskt, godt og næringsrikt. Eggesalat er smakfullt både til frokost og lunsj. Kjekt å ha med til lunsj på jobben. Deilig på felles frokostbord i helgen. Passer også ypperlig dersom du har middagsrester av kjøtt og...

Melkefri og sukkerfri sjokoshake

Denne sjokoshaken er laget med rismelk og passer for dem som ikke tåler melk. Rismelk inneholder mye karbohydrater (sukker) og det er derfor lurt å unngå ytterligere sukker i den. Bruk gjerne steviadråper isteden, som inneholder 0 karbohydrater. [caption id="attachment_21057" align="alignnone" width="476"] Foto og oppskrift fra...

Blogglistenhits