Hjem   Om meg   Kontakt
Marianne de Bourg | Sunn oppskrift på mandelstang uten sukker
24279
post-template-default,single,single-post,postid-24279,single-format-standard,qode-social-login-1.0,qode-restaurant-1.0,ctcc-exclude-NA,woocommerce-no-js,ajax_fade,page_not_loaded,,select-theme-ver-4.4.1,menu-animation-underline,er-recipe

Sunn oppskrift på mandelstang uten sukker

Lørdagsgodt, mellommåltid, noe til kaffen…en sukkerfri mandelstang, med myk konsistens og supert næringsinnhold!

Denne oppskriften er laget med en sirup av fiber uten tilsatt sukker som smaker godt, og samtidig inneholder masse nyttige prebiotiske fibre som gjør godt for hele kroppen.

Sunn oppskrift på mandelstang uten sukker

FiberSirup Clear er en anvendelig bakeingrediens, og et rent vidundermiddel i hjemmelagde barer.

Les mer: [Sunn sukkerfri sirup! Av plantefiberet IMO]

Sunn oppskrift på mandelstang uten sukker
 
(2 stk)
Ingredienser
  • 60 g (4 ss) FiberSirup Clear
  • 90 g hakkede/grovmalte mandler
  • 16 g (1,5 toppet ss) Mandelmel (fettredusert)
  • 13 g (1 toppet ss) SukrinMelis
  • en klype vaniljepulver (kan sløyfes)
  • Valgfritt: 40 g Sukrinsjokolade
Sånn gjør du
  1. Varm FiberSirup i mikrobølgeovn på full styrke i 20 sekunder (eller i kjele på ovnen til sirupen bobler).
  2. Kvern mandler i en kjøkkenmaskin i 10-12 sekunder, eller finhakk de med kniv.
  3. Bland de tørre ingrediensene først, og tilsett sirupen.
  4. Bland alt sammen til en klissete deig.
  5. La deigen avkjøles noen minutter før barene formes. Fukt to skjeer og bruk baksiden til å forme barer.
  6. Sett i kjøleskap slik at barene får stivne (ca 30 minutter).
  7. Smelt gjerne Sukrinsjokolade og trekk over barene.

Kan oppbevares i romtemperatur.

Næringsinnhold per 100 gram

  • Energi: 371 kcal
  • Protein: 14
  • Karbohydrat: 5
  • Fett: 26
  • Fiber: 31

Flere oppskrifter med FiberSirup:

– Foto/oppskrift: Funksjonell Mat – 

No Comments

Her kan du legge inn din kommentar eller en hyggelig hilsen:

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Blogglistenhits