Hjem   Om meg   Kontakt
[AROMATERAPI] DIY Eteriske oljer for bedre søvn | Marianne de Bourg
16394
post-template-default,single,single-post,postid-16394,single-format-standard,qode-social-login-1.0,qode-restaurant-1.0,ctcc-exclude-NA,woocommerce-no-js,ajax_fade,page_not_loaded,,select-theme-ver-4.4.1,menu-animation-underline,er-recipe

Eteriske oljer for bedre søvn

Når søvntoget er forsinket er det fort gjort å bli desperat. Kanskje denne soveoljen kan hjelpe? Jeg har laget en blanding eteriske oljer som skal virke gunstig på søvnen.

AROMATERAPI-DIY-SOVEOLJE

Foto: Ingeniørfruen

Den hjelper selvfølgelig ikke på årsaken til søvnproblemene (bekymringer, stress eller problemer på jobben…), men den skal fungere slik at vi sovner lettere og sover tyngre.

Eteriske oljer for bedre søvn
 
Mandelolje og druekjerneolje er de mest vanlige oljene å bruke som base-oljer i blandinger til kroppen.
Oppskrift: DIY
Ingredienser
  • 25 ml baseolje
  • 40 dråper Neroli (5%)
  • 4 dråper Sandalwood
  • 3 dråper Chamomile Roman
  • 5 dråper Mandarin
Sånn gjør du
  1. Bland oljene godt før bruk.

Kan brukes på hele kroppen, og om kvelden er det bra å massere føttene.

PS – Alle eteriske oljer er sterkt konsentrerte og må behandles med forsiktighet.

HUSK AT DET SOM VIRKER, OGSÅ KAN HA BIVIRKNINGER
Ikke erstatt medisin foreskrevet av legen med alternativ medisin, men bruk dem forebyggende og som supplement til skolemedisin. Urter kan ha innvirkning på andre medisiner du bruker. Spør derfor legen før du bruker urtemedisin dersom du bruker medisiner, er gravid eller ammer.

 Oppskrift fra Aqua Oleum

✉️ ✉️ ✉️ ✉️ ✉️ ✉️ ✉️ ✉️ ✉️

Ønsker deg en fin kveld,
Marianne

Likte du dette? Del på Facebook! 

No Comments

Her kan du legge inn din kommentar eller en hyggelig hilsen:

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Blogglistenhits