Hjem   Om meg   Kontakt
[SELVUTVIKLING] Sommernytelse - helt gratis! | Marianne de Bourg
12007
post-template-default,single,single-post,postid-12007,single-format-standard,qode-social-login-1.0,qode-restaurant-1.0,ctcc-exclude-NA,woocommerce-no-js,ajax_fade,page_not_loaded,,select-theme-ver-4.4.1,menu-animation-underline

[SELVUTVIKLING] Sommernytelse – helt gratis!

Å nyte late fridager krever verken penger eller planlegging.

10 tips for late sommerdager

1. Ro

Første bud er å slå av mobilen en hel dag. Jo, det går an.

2. Frisk start

Begynn dagen med en smoothie.

3. DIY hudpleie

Lag din egen ansiktmaske av like deler yoghurt naturell og honning. Legg på et tynt lag og la det virke i fem minutter. Virker legende og sammentrekkende på porene. Ha i litt havrekli for skrubbeffekt.

4. En godbit…

Bak en gulrotkake (gjerne av kakemix!) og spis til lunsj. Med sunne ingredienser som gulrot, olje og nøtter behøver du ikke ha dårlig samvittighet.

5. Sprekt

Forsøk en gratisk prøvetime på et treningssenter. Sjekk ut de nye treningstrendene og prøv noe du ikke har gjort før.

6. Få energi

Hopp hoppetau. Hopp alene for trimmens skyld, eller med barna for gøy. Finn fram rockeringen også.

7 Eventyrreise

Ta en sykkeltur uten mål og mening, men med noen mynter i lomma til is. Vær turist i eget nærmiljø.

8. Utviklende

Les en klassiker. Lange, late sommerdager er det som skal til for å komme gjennom tre bind Dostojevskij. Er lommeboken tom, kan du ta turen til biblioteket.

9 En regnværsdag

Gå en tur i regnet. Det er forfriskende og deilige å være ute i regnvær, så lenge du er riktig kledd.

10 Kveldspiknik

Ha ost, kjeks og rødvin i kurven, og finn en øde gressflekk. Husk pledd!

Håper du har en fin sommerdag der du er.

✉️ ✉️ ✉️ ✉️ ✉️ ✉️ ✉️ ✉️ ✉️

Likte du dette? Har du spørsmål, tanker eller erfaringer å dele? Skriv noen ord inn i kommentarfeltet under!

Marianne-de-Bourg-Ingeniørfruen-skriver-om-helse-diett-kosthold-cocktails-drinker-bøker-kropp-matoppskrifter-sunn-mat-oppskrifter-sex-samliv-trening-skjønnhet-kosttilskudd-helsekost-økologisk-naturmedisin-kjerringråd-sukkerfri-lavkarbo-lavkalori

Du kan dele bilde og link på Facebook eller Pinterest, følge meg på Pinterest og bli fan av bloggen på Facebook. Registrer du e-postadressen din i feltet “Følg bloggen via e-post” under bildet av meg, mottar du blogginnleggene mine på e-post. 

 

No Comments

Her kan du legge inn din kommentar eller en hyggelig hilsen:

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.