Hjem   Om meg   Kontakt
Marianne de Bourg | [MAT] Glutenfrie lavkarbo knekkebrød
13411
post-template-default,single,single-post,postid-13411,single-format-standard,qode-social-login-1.0,qode-restaurant-1.0,ctcc-exclude-NA,woocommerce-no-js,ajax_fade,page_not_loaded,,select-theme-ver-4.4.1,menu-animation-underline,er-recipe

[MAT] Glutenfrie lavkarbo knekkebrød

Disse glutenfrie lavkarbo knekkebrødene passer perfekt både i matpakken eller frokost. Mye protein og sunt fett i disse!

Jeg har alltid flere pakker med ulike nøtter og frø i matskapet. Egg i kjøleskapet også. Så disse knekkebrødene kan jeg nesten alltid kan lage uten å fly i butikken først. Lettvint!

Tips: Ta en opprydning i matskapet og bruke opp nøtter og frø som begynner å bli gamle.

Sunn oppskrift på enkle glutenfrie lavkarbo knekkebrød

Foto: Sana Bona

Glutenfrie lavkarbo knekkebrød
 
(1 langpanne)
Oppskrift: Brød
Ingredienser
  • 5 egg
  • 3,5 dl blandet frø (linfrø, solsikke, sesam, gresskar)
  • 2,5 dl mandler
  • 1,5 dl valnøtter
  • 1 ss rosa Himalayasalt
Sånn gjør du
  1. Smør deigen utover en langpanne, rut opp og stek på 190 grader i ca.10-15 min. Bruk bakepapir. Frys ned det du ikke bruker innen 2 dager. Kan tines i brødrister.

Forslag 1 til frømiks: 1,5 dl linfrø,  1 dl sesamfrø,  1 dl valnøtter,  4 dl mandler

Forslag 2 til frømiks: 2,5 dl lifrø,  2,5 dl mandler,  1 dl sesamfrø,  1 dl valnøtter

Tips: Ha i hakkede oliven eller provencekrydder i knekkebrødet. Det blir godt.

✉️ ✉️ ✉️ ✉️ ✉️ ✉️ ✉️ ✉️ ✉️

Har du spørsmål, tanker eller erfaringer å dele? Skriv noen ord inn i kommentarfeltet under!

Ha en super dag!

Marianne-de-Bourg-Ingeniørfruen-skriver-om-helse-diett-kosthold-cocktails-drinker-bøker-kropp-matoppskrifter-sunn-mat-oppskrifter-sex-samliv-trening-skjønnhet-kosttilskudd-helsekost-økologisk-naturmedisin-kjerringråd-sukkerfri-lavkarbo-lavkaloriLikte du dette?
Du kan dele bilde og link på Facebook eller Pinterest, f
ølge meg på Pinterest og bli fan av bloggen på Facebook. Registrer du e-postadressen din i feltet “Følg bloggen via e-post” under bildet av meg, mottar du blogginnleggene mine på e-post. 

No Comments

Her kan du legge inn din kommentar eller en hyggelig hilsen:

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Blogglistenhits