Forstoppelse

Hva er forstoppelse? Obstipasjon eller forstoppelse er en tilstand i fordøyelsessystemet hvor et individ opplever hard avføring som er vanskelig å eliminere. Det kan være ekstremt smertefullt og i alvorlige tilfeller lede til symptomer på tarmobstruksjon.
Kilde: Wikipedia

Og hva hjelper mot forstoppelse?

Kjerringråd mot forstoppelse

• Spis fiken: Veldig effektiv på tom mage om morgenen.
• Trykk på akupressurpunktet på den beinete V-en i området mellom tommel og pekefinger. Gjenta etter behov.
• Spis masse vannmelon – det renser tarmene for avfallsstoffer.

Kilde: boka naturlig livsstil

• Fiber i kosten øker tarminnholdet, tynner ut kreftkremkallende stoffer og sender dem av avgårde raskt slik at de får mindre kontakt med mottakelige celler i tarmveggen. Les mer: [De mest fiberrike matvarene]
• Et gammel råd mot forstoppelse er å drikke sitronsaft i en kopp varmt vann uten tilsetning av søtningsmiddel, en halv time før frokost.
• En teskje honning i en kopp varmt vann hver morgen før frokost virker også gunstig.
• For å sikre at bakteriebalansen i tarmen er riktig, spis naturlig levende yoghurt, eller prøv et tilskudd av melkesyrebakterier. Hvitløk, løk og purre virker også bra.
• Det finnes en lang rekke urtmidler mot forstoppelse. Fikensirup, linfrø, loppefrø og rødalmpulver er tradisjonelle behandlinger som alle virker bra. Helsekostforretningen skal føre disse midlene.

Kilde: Kvinnens urtebok

✉️ ✉️ ✉️ ✉️ ✉️ ✉️ ✉️ ✉️ ✉️

Vet du om noe som hjelper mot forstoppelse?
Har du spørsmål, tanker eller erfaringer å dele? Skriv noen ord inn i kommentarfeltet under!

Likte du dette? Du kan dele bilde og link på Facebook eller Pinterest, følge meg på Pinterest og bli fan av bloggen på Facebook. Registrer du e-postadressen din i feltet “Følg bloggen via e-post” under bildet av meg, mottar du blogginnleggene mine på e-post.