Hjem   Om meg   Kontakt
FROKOST: Bringebæris (206 kcal) | Marianne de Bourg
12313
post-template-default,single,single-post,postid-12313,single-format-standard,qode-social-login-1.0,qode-restaurant-1.0,ctcc-exclude-NA,woocommerce-no-js,ajax_fade,page_not_loaded,,select-theme-ver-4.4.1,menu-animation-underline

Bringebæris (206 kcal)

Hva sies om is til frokost? Er det sunt? Er det lov? Ja visst – alt på en gang!

Denne oppskriften på bringebæris er like enkel som den er mager. Nydelig smaker den også. Oppskriften er fra boka 5:2-dietten av Elizabeth Lingjærde og er ment som frokost, men det er ingenting i veien for å spise dette som lørdagsgodt! Jeg tipper det kan funke hos store og små. Jeg tester mer enn gjerne!

Ingeniørfruens-forslag-til-bringebæris-frokost-på-5-2-dietten

Foto fra boka 5:2-dietten

Bringebæris

Smaker som iskrem…

(1 porsjon)

  • 200 g frosne bringebær
  • 200 g mager kesam vanilje

Bringebær moses sammen med kesam med en stavmikser.

Enkelt, ikke sant?

✉️ ✉️ ✉️ ✉️ ✉️ ✉️ ✉️ ✉️ ✉️

Prøv også: [Sorbét på 1-2-3]

Flere 5:2-diettoppskrifter:

  1. 5:2 FROKOST: Skyr med blåbær og kanel (194 kcal)
  2. 5:2-oppskrift: Fiskespidd med balsamicocoleslaw (226 kcal)
  3. 5:2-oppskrift: Rødbetsuppe med eple og pepperrot (116 kcal)
  4. Forslag til 5:2-dagsmeny med brød
  5. Forslag til 5:2-diett dagsmeny for 2 av ukens dager, uke 18
  6. Forslag til 5:2-diett dagsmeny for 2 av ukens dager, uke 19
  7. Forslag til 5:2-diett dagsmeny for 2 av ukens dager, uke 20
  8. Forslag til 5:2-diett dagsmeny for 2 av ukens dager, uke 21
  9. FROKOST: Grapefrukt og cottage cheese (120 kcal)
  10. Frokost/lunsj på 5:2-dietten: Kalkunrull og egg (153 kcal)
  11. Frosset blåbærskum (72,5 kcal)
  12. Havregrøt-oppskrifter på 5:2-dietten
  13. Kesam, kakao og proteinkjeks (184 kcal)
  14. Kesam med blåbærmos (199 kcal)
  15. Thaisuppe med reker (270-300 kcal)
No Comments

Her kan du legge inn din kommentar eller en hyggelig hilsen:

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Blogglistenhits