Hjem   Om meg   Kontakt
Marianne de Bourg | [HELSE] D-vitamin, folkehelsens anbefalinger og det vi egentlig trenger
11501
post-template-default,single,single-post,postid-11501,single-format-standard,qode-social-login-1.0,qode-restaurant-1.0,ctcc-exclude-NA,woocommerce-no-js,ajax_fade,page_not_loaded,,select-theme-ver-4.4.1,menu-animation-underline,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.7,vc_responsive

[HELSE] D-vitamin, folkehelsens anbefalinger og det vi egentlig trenger

I følge nrk.no går fastlege Jan-Øyvind Lorgen ut og foreskriver høye doser D-vitamin til pasientene, samt at han selv kjøper høye doser fra andre EU-land.

Nrk skriver: “D-vitamin er solvitaminet. Om sommeren produserer vi D-vitamin i huden når sollyset treffer huden. Vi kan under optimale forhold produsere cirka 100 ganger så mye D-vitamin i huden som gjennomsnittsnordmannen får via kostholdet.

Ingeniørfruen-om-SOL-VITAMIN-D

Sol = D-ivtaminer = god helse. Foto: Ikea

“Som fastlege forskriver jeg høyere doser D-vitamin enn helsemyndighetene anbefaler. Det er uforståelig for meg at ikke politikerne tar inn over seg de veldokumenterte helseeffektene av høyere doser

Videre kan vi lese i artikkelen om D-vitaminenes betydning for skjelettet, kreft (særlig brystkreft), svangerskapsforgiftning, forebygging av infeksjoner med virus og bakterier.

Da vil jeg anbefale å nyte sola i påsken (om den dukker opp) og suge til seg D-vitaminer. Men husk solbeskyttelse!

Her er boka mi; KREATIVE BORD! Den inneholder også oppskrifter på drinker og annet morsomt til festen. Du kan lese om den og bestille den her:
Følg meg gjerne på Instagram  – og følg bloggen på Facebook.



1 Comment

Her kan du legge inn din kommentar eller en hyggelig hilsen:

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.